FIGHT THE BAD DAYS

3 KERNKOMPETENZEN

FIGHT THE BAD DAYS

TRAINING & COACHING

FTBD Fight For Your Right-Selbstverteidigungs-Workshop

Basisprogramm bestehend aus körperlichen Selbstverteidigungstechniken und Elementen eines psychologischen Selbstbehauptungstrainings. Trainiert wird mit einer Psychologin und einem Selbstverteidigungs-Instruktor. Für Ihr Team, das mindestens aus 6 Buddies besteht. Achtung: Bei allgemeinem öffentlichen Termin setzen wir Workshops zur Qualitätssicherung nur mit begrenzter Teilnehmerzahl um (Mindestalter 18 Jahre).

Auch Einzelcoachings möglich (Preis bei Anfrage)!

€ 199,–/Person/ 2-Tage Workshop

Anmeldungen unter office@ftbd.at

ORF Beitrag sehen – Bitte hier klicken!

FTBD United

Für Ihr Team, das mindestens aus 6 Buddies besteht, bestimmen Sie das Gruppenziel an dem wir effizient und nachhaltig arbeiten- wo und wann Sie möchten (innerhalb von Wien ist die Anfahrt kostenfrei).

€ 20,–/Person/Stunde

FTBD Buddy-Tag–Team

Für Ihr Team, das aus 2 Buddies besteht, bestimmen Sie Ihr Ziel an dem wir arbeiten werden- wo und wann Sie möchten (innerhalb von Wien ist die Anfahrt kostenfrei).

€ 65,–/Person/Stunde

FTBD One on One

It`s all about you!
Einzeltraining wo und wann Sie möchten (innerhalb von Wien ist die Anfahrt kostenfrei).

€ 85,–/Stunde

FIGHT THE BAD DAYS

GESUNDHEIT & EMOTIONALE FITNESS

FTBD Sensomotorik

Tiefenstabilitätstraining, dass in kurzen Einheiten auch ideal im Betrieb durchgeführt werden kann- ohne dass die Mitarbeiter zu schwitzen beginnen und danach duschen müssten.Unter Sensomotorik versteht man das Zusammenspiel der für Bewegungssicherung notwendigen Rückmeldungen der Rezeptorensysteme (im Gleichgewichtsorgan, Auge, Muskel, Sehne, Gelenk, Haut) und den daraus resultierenden (reflexartigen) muskulären Antworten der primär stabilisierenden, gelenksnahen Muskeln (den lokalen Stabilisatoren)! Sensomotorik Training gilt daher als Unfallprophylaxe.

FTBD United € 20,–/Person/Stunde

FTBD Buddy-Tag-Team € 65,–/Person/Stunde

FTBD One on One € 85,–/Stunde

FTBD Entspannungstechniken

Physische und psychologische Maßnahmen verschmelzen zu einer (Trainings- / Coaching-) Einheit!

FTBD United € 20,–/Person/Stunde

FTBD Buddy-Tag-Team € 65,–/Person/Stunde

FTBD One on One € 85,–/Stunde

FIGHT THE BAD DAYS

EVENTS & ENTERTAINMENT

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KONTAKT

ROMAN BAGNER

staatlich geprüfter Instruktor für Kickboxen

Schulleiter AKMA – Holmes Place (Austrian Krav Maga Association)

Basic 2 Instruktor AKMA
(Austrian Krav Maga Association)

Projektmanagement

cell +43 664 3920202
roman.bagner@ftbd.at